Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. 09-10 Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Học Chơi Mỗi Ngày
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.cập nhật game Rikvip mới link Sunwin ví điện tử uy tín Go88
